Теги

  x 13
+1 Отличный ответ. Я действительно не понимаю необходимости так много людей, чтобы использовать близкие к стероидам. вы просто использовать GPS или же использовать пульсометр? Мне любопытно, хотя, возможно, п ...
  x 10
Если вы на продвинутом этапе обучения, соревнуясь в длинных событий на выносливость (или подобные тренировки), или тренировки несколько раз в день, то, что наиболее удобным. Я где-то читал (вероятно, в Википедии ...
  x 8
Вау, жаль, что я могу здесь только один раз :) Но теперь мне интересно: Как делать ** Я увеличить свой диапазон движения, который, на данный момент, это минимум неприлично? -1. 220-возраст это один из самых с ...
  x 11
Я в курсе грудные мышцы, однако не был уверен, если название мышц ближе к плечу называется что-то другое. Я дам упражнения, которые вы предложили. Я не совсем понимаю, что ты имела в виду, как минимум за по ...
  x 13
Я не удивлюсь, если нечто подобное существует, но то, что может передавать информацию на мобильные приложения, такие как Runkeeper Минуты-на-минуту, количество калорий, потраченных тяжелая атлетика-это ...
  x 12
Во-первых, я не сказал бы, что 10 минут вполне достаточно, чтобы быть спортом и похудения. Вы будете развивать баланс с течением времени и фитнес-не важно какие упражнения вы делаете. Работающие мышцы боль ...
  x 13
Спасибо за отличный ответ Алек. Части я хотел бы спросить вас: re: в обед, я ~600 калорий на завтрак около 0730, бар квест на 1000-иш, а затем несколько сотен калорий из йогурта (или курицу или что-то) на ...
  x 15
Как вы думаете, это может быть сложнее? Вы бы хотели, чтобы по отношению к нему? Хороший ответ. Я думаю, когда я слышу "запертых суставов" я боюсь, но ты права, проведение бар накладные расходы располагаетс ...
  x 18
cheaterpushups @да, исходное предположение вопроса неправоты-это моя точка зрения. Как замедлить & умышленное относительно быстро, есть много дополнительных нюансов, но да, быстро, как правило, боле ...
  x 17
Не урегулирован вопрос и довольно тенденциозно. Также "чистой" еды-это весьма субъективно. Вы хотите сказать, что если в очень напряженном положении, как сидя на цыпочках, что тряска произвели "нейрогенный" ...
  x 9
@MDMoore313, что выглядит как очень хорошее место. Это не далеко от меня (я в Walled озеро). Сейчас я работаю на время жизни фитнес. Это отличное заведение, но я в процессе изучения некоторых вариантов, так что я ...
  x 15
Вы упомянули в комментарии в другом посте, что вы вряд ли когда-нибудь тяга. Я вижу веских причин, почему ты становую тягу реже, чем приседания или жим. Я слышал, что 1 грамм на фунт мышечной массы тела. "гормон тес ...
  x 15
Вы собираетесь должны спросить своего врача о том, что лучше для нее. Когда задействованы заболеваний или травм, мы не можем быть любой помощи, потому что мы не знаем всей ее ситуации. Мы рискуем рекомендовать то, чт ...
  x 12
Буквально все, что вы здесь сказали-это не правда. Я определенно набирает силу, но приземистый вид чувствует себя в эти дни тяжелые, и мои ноги болят чаще, плюс на днях у меня были покалывания в коленях. Поэтому э ...
  x 14
@Марка - наверняка что-нибудь почитать - пока миофасциальный релиз-это новые морщинки в лечение, там пока мало доказательств, что это не более чем плацебо. YMMV. @JunKang - правильно, именно поэтому я сказал, что он дол ...
  x 10
Я хотел бы повторить замечания. Самые качели у меня были в один день было 11 фунтов, и это было на 120 градусо-день, когда у меня была гонка на горных велосипедах. Я выпила около 150 мл воды/электролитов (почти 10 ...
  x 14
@spences10: я написал мой ответ, основанный на информации, которую я просил. Я надеюсь, что его полезным. Рассмотреть вопрос о включении вышеуказанных соответствующий комментарий в вопрос. Traduccion ту без ...
  x 14
@JohnP я следовал советам Нассима Николаса Талеба на 1 день / неделя, 3 дней / месяц и 7 дней раз в год. В основном пытаются получить пользу для здоровья аутофагии - сдача клетки, которые должны умереть, ...
  x 20
Похоже, мне нужно есть много белка! Я просто посмотрела на него и, кажется, я в среднем около 1500 калорий в день. Я предполагаю, что когда я начинаю проявлять я буду в любом случае нужно больше калор ...
  x 14
Ни одно исследование не стоит, название говорит vacciness (Сик) может быть пропущен. Тем не менее, давайте скажем, что растяжка-это дело личного вкуса, и нет никаких доказательств, что тебя убьют до смерти и взорва ...