Ну вот и славно, но это не то, что @Деев ищет. Он ищет (возможно, научных) исследований, которые показывают, является ли она действительно эффективной. Фриз, еще в-о-очень-крайней мере. Моя позиция на километровых беговая дорожка изменилось бы, без сомнения, так как моя движущая сила не будет равных на беговой дорожке движения. Аналогично, для бега на беговой дорожке является более "соответствие себе скорость пояса", чем на самом деле спринте все. Я думаю, что эти могут быть существенными. Я, например, не желаю пиццу после работы. Особенно после жесткой сессии ноги. Я бы предпочел съесть намного чище. Так вы являетесь тренером в фитнес-центр, а также плавательный центр? 500-800 калорий в день-это действительно опасно.

Утяжеленные жилеты людей. Преимущества, которые вы ищете в запястьях и ногах полосы, но меньше вероятность травмы, потому что вес не локализуется на максимальное кредитное плечо точкой вашего конечностях.