"ИМО" всегда приведет к вашему ответу грубо правда. Использование фактов и доказательств, чтобы поддержать свои претензии. Я удалил мой комментарий о расширении, потому что я не оговорился. Бедный расширение не ограничивается лежачие велосипеды, я просто чувствую, я вижу, что люди чаще работать с неоптимальным разгибания ног на лежачие велосипеды, в отличие от upgright велосипеды. Оба типа велосипедов являются регулируемыми и неправильной настройки являются продуктом отсутствия опыта и знаний пользователя, а не оборудование. Как долго? Сколько вес? Нижней части спины или верхней части спины округления? Это описание из базы данных упражнения bodybuilding.com я смотрел на это раньше, и это было трудно для меня, чтобы оценить, что это было надежно.

Я предполагаю, что натирание является, Где ваши бедра трутся. Длиннее шорты, длинное нижнее белье и bodyglide поможет сократить натирание.