Вопросы с тегом 'neck'

ты не блевал? Мой коллега называл это "болезнью белого человека", и, конечно, каждый белый человек на эту работу было очень много ожиревших. К сожалению в то время я был одним из них. Я недостаточно осведомлен, ...
39

Пытаясь потерять как можно больше веса за 7 дней. Сделали 2 дней, купался, что еще я должен делать?

Поэтому я хочу потерять как можно больше веса в неделю. Я плыву по 50 кругов в день (1 круг = 25м). Этого достаточно? Или я мог бы сделать что-то большее? В настоящее время я 5'8" и весом 87 кг (191 кг) в 16-летнем возрасте. ...
18 мая 2011 г., 5:07:17
32

Сколько калорий сжигается делая стартовую силу, либо, или аналог?

Пытаясь оценить и TDEE на самом деле не знаю, сколько калорий сжигается во время силовой тренировки 5х5, или эквивалента тяжелой атлетике время, проведенное в тренажерном зале. Хочу убедиться, что я достаточно ем, а также не слишком много. Есть ли хорошие оценки там? Чистки рядов, я 33-й.о'. женщины, которые только начали тяжелая атлетика 6 месяцев назад, Декса скан 30% БФ, РМР тест 1450kcal, пытаясь терять жир. Ранее сердечно наркоман с расстройством приема пищи, поэтому я привык думать, что для достижения моих целей мне нужно работ ...
3 июн. 2015 г., 4:50:05
31

Мое тело сопротивляется обучению, или я просто старый?

Я инженер-программист (середина 30-х), который жил своей жизнью, не любая физическая активность (не спорт вообще). Фитнес-уровня == -1. Я пытался сделать в два раза тренажерный зал в моей жизни и прекратились через некоторое время (по разным причинам). У меня всегда был нездоровый недостаточной еще год назад, когда я начал много есть и набрал 10 кг. Я начал около двух месяцев назад снова в зал, я купил программу тренировок с фитнес-тренером, который состоит из тяги, приседания в машине Смита, бицепс/трицепс суперсеты и т. д. Тем не менее, я всегда замечал/чу ...
28 июл. 2013 г., 19:34:14
41

ЧСС (уд / мин) против базального метаболизма (BMR) ?

Этот вопрос связан с отношениями между БМР и ЧСС (уд / мин). Если вы тренируетесь ежедневно, аэробные и анаболические, и после определенного периода времени вы видите снижение БПМ будет ваш BMR также уменьшить за счет более эффективной БПМ ? Например, у вас БМР от 1800 и после 3 месяцев интенсивного кардио и силовые тренировки вам уменьшить ваш ударов в минуту от 70 до 55 бы это привести к снижению вашего БМР ? ...
13 мая 2018 г., 9:13:07
40

Что сердце гаджеты мониторинга скорости бегуна позволить пользователю загрузить его сердце, а сколько на ПК?

Я наука и техника "выродок" (мне нравится изучать вещи сам, используя мой компьютер в продвинутый способы, как программирование собственного аналитических решений) и мне нравится бегать. Так я готов купить гаджет (вроде часов или так) что бы не только предоставить мне с видео данными, основанными на мой пульс, когда я бежать, но позвольте мне также загрузить динамикой сердечного ритма (я имею в виду так как ЭКГ) данных, "временные ряды" для моего ПК так, что я бы мог его сам проанализировать. Можете ли вы порекомендовать какие-либо конкр ...
1 сент. 2018 г., 10:13:55
44

У меня нормальное тело, но толстый живот. Как избавиться от него?

У меня нормальные руки; не слишком много жира, нормальное лицо, нормальные ноги е.Т.C а мой живот-это жир. У меня есть много жира в моем животе и я хочу, чтобы специально потерять, чтобы мое тело хорошо выглядеть. Пожалуйста, помогите! У меня есть тело, как человек справа: Редактировать: я забыл упомянуть, что я программист, так что я всегда сидел перед компьютером. ...
12 сент. 2019 г., 16:35:38
42

Теленок поднимает на провал и онемение

На прошлой неделе я делал какой-рэп наборы теленок поднимает и произошло нечто странное. На моем 5-м и заключительном сете я планировал пойти на отказ, не менее 60 повторений в качестве цели. Около 50 повторений он горел достаточно сильно, что я не уверен, если я получил бы 60. Но тогда я и попытался идти дальше. В 65 я думал, я хотел бы попробовать еще на 5, и когда я попал в 70 стало легче. Я, наконец, остановился на 85, потому что мои ноги были странно себя чувствую. Вот когда я заметил, что мои нижние ноги слегка ...
5 сент. 2012 г., 18:53:07
37

Как вы приравниваете "лестницы запустить" традиционные бега с точки зрения власти?

Я хочу иметь возможность конвертировать власть обязана делать одно упражнение, особенно бег вниз, затем вверх четыре лестничных пролета, в плане запуска на расстояние х в момент г. Я нашел несколько работ и калькуляторы питания онлайн, но ни один из них не включают лестничные спуски. Здесь представлены переменные: Масса: 205 фунтов (93 кг) Высота (4 перелета): 40 футов (12.2 м) Угол спуска/подъема: 30° В зависимости от высоты и угол Этот составляет 80 футов общее расстояние, пройденное в каждую сторону (гипотенузу), и 69.28 ...
2 июн. 2012 г., 23:48:12
38

Как я должен структурировать мои маршруты, если я живу в очень холмистой местности?

Я живу в очень холмистой местности, и только что закончили c25k. У меня в основном бегать по окрестностям в течение последних 8 недель и в результате подавляющее большинство моих пробегов включили какой-то холм. Например, возвышение на моем маршруте в 5 км выглядит так: Сегодня мне подумалось, что это может не быть хорошая идея, чтобы запустить эти холмы каждом запуске (в моем случае, 3 раза в неделю). Как я должен структурировать мои пробежки? Это нормально, продолжать в том же духе, или я должен включить льстит ...
17 окт. 2013 г., 1:22:31
40

Это хорошо работает ?

Я в последнее время натыкался на несколько книг, описывающих планы тренировок, которые не были в том числе любой вид бега или езды на велосипеде или плавания. Только поднятие тяжестей и тренировку включены в эти планы тренировок. Авторы утверждают, что нет никаких научных доказательств, что бег-это на самом деле хорошее упражнение для сердца (и может предотвратить сердечные). Чтобы получить хорошую физическую форму, развивает высокий метаболизм намного эффективнее, чем продолжительные сеансы. Где же правда ? ...
7 авг. 2018 г., 9:50:30
34

Один лучшие упражнения, чтобы держать тело в форме!

Я не хочу строить свое тело, я просто хочу быть активным и держать себя в форме. Что бы упражнение, которое поможет мне расслабить свои мышцы и держать меня активным. Я просто хочу знать, какие упражнения между ходьба,бег трусцой,бег, езда на велосипеде поможет мне! ...
31 авг. 2018 г., 21:51:15
30

Посвятить целый день для ABS

Я работаю три дня в неделю, два раза в день (очень рано и очень поздно в день), просто потому что мне это нравится (я не имею массивное тело, но буквально получается, заставляет меня чувствовать себя хорошо так что я хожу туда как можно чаще) Я делаю упражнения АБС (не много правда) в конце каждой моей работы из сессии. Хотя в целом мне нравится мое тело, часть АБС это не совсем то, что я хотел бы видеть, я все еще в форме, я бы сказал, но я не люблю эту часть. Я вот думаю, следует ли или не имее ...
23 янв. 2010 г., 0:49:33
30

Ноги упражнения, которые дополняют приседания?

Я верю в балансировке количество упражнений, которые я даю на каждую группу мышц, но недавно мне показалось, что мышцы на ногах может быть несбалансированное. Больше всего на свете, приседания номер один тренировка ног я делаю; они почти во всех моих программ. Учитывая, что я волновался, что я мог бы быть потенциально перегрузку определенных мышц, имея такой большой акцент на приседания. Если приседания являются моей основной тренировки ног, что мышцы ног нужно сосредоточиться на том, чтобы для т ...
26 сент. 2012 г., 4:51:29
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil